2012年05月

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取付金具を引っ掛けて取り付けるだけ。20秒程度で取り付けられた。LEDはとても明るくていい。購入したのはアイリスオーヤマのLEDシーリングライトCL6N-E1 9280円(送料込)。新しく引っ越してきての新規購入だったのでこれで正解だと思うが、既に蛍光灯のシーリングライトがある場合は買いなおして電気代で購入費をまかなうとこまで行くには何年かかるか分からない。点灯時間の長いリビングなら元が取れるかもしれない。
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夕食はダイエット食。体重は66kgになっている。
ケーズデンキのネット通販で9000円くらいで購入した。消費電力は半分くらいなのにLEDは蛍光灯より明るい。買ってよかった。

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ダイエットのために朝食は寒天にした。グレープフルーツ入り。写真を撮っておけばよかった。今日も一日仕事が忙しい。

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矢場とんで食べたわらじとんかつ。キャベツの水分がお皿の下にたまり、味が薄まっていまいちだなと思った。ダイエット中なのでお米は食べず。

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